“蒹葭苍苍，白露为霜”，白露作为第十五个节气，不仅意味着昼夜温差加大、露水凝霜，也预示着阴气渐盛、秋燥初起，民间因此素有“白露身不露”之说，提醒人们注意保暖防寒。中医认为秋属金、与肺相应，而肺喜润恶燥，白露后燥邪易伤肺津，引发咽干、干咳、鼻燥等症状，故此养生当以润肺养阴、防燥护喉为重点，在诸多中药中，川贝枇杷膏因其润肺化痰、清热利咽之效，成为这一时节的代表方药。

一、方剂组成

川贝枇杷膏源于清代民间验方，经长期临床运用与改良，成为秋季家庭常用的润肺止咳良品。其组方寒温协调、润而不滞，清而不寒，尤其适合秋季燥邪伤肺之证。主要成分包括：

1. 川贝母：清热润肺，化痰止咳，为止咳要药；

2. 枇杷叶：苦能泄降，甘能清润，既能清肺止咳，又能和胃降逆；

3. 蜂蜜：养阴润燥，缓急止痛，改善药物口感；

4. 百合：养阴润肺，清心安神；

5. 桔梗：宣肺利咽，使药效直达肺部；

6. 薄荷、陈皮：理气化痰，疏利咽喉。

二、功效

川贝枇杷膏的主要功效为润肺止咳、化痰利咽、和胃止呕，尤其适合以下人群：

1. 秋燥导致咽干、咳嗽少痰的人群；

2. 长期说话、唱歌、用嗓过度的教师、播音员、导游等；

3. 吸烟或工作环境干燥、粉尘较多的人；

4. 孩子咳嗽、老人久咳（需医生/药师指导下用药）。

现代研究发现川贝母中的生物碱具镇咳祛痰作用，枇杷叶中的三萜与黄酮类成分有抗氧化、抗菌之效，蜂蜜可润喉修复黏膜，百合多糖则能调节免疫，与传统中医理论高度吻合。

三、用法用量

成人每次10ml，一日2-3次，可直接口服或用温开水冲服。儿童应减量并遵医嘱。用药期间忌食辛辣油腻；糖尿病患者、脾胃虚寒便溏者慎用，孕妇及哺乳期妇女须在医师指导下使用。若咳嗽逾一周或伴发热、咯血等，应及时就医。

四、与其他常见中成药对比

1. 川贝枇杷膏：润肺止咳、化痰利咽，适合秋燥干咳。

2. 急支糖浆：更适合急性支气管炎，咳嗽伴痰多。

3. 止咳宁嗽丸：偏于止咳平喘，适合咳嗽伴气急。

4. 养阴清肺丸：重在养阴清热，适合久咳咽干、声音嘶哑。

五、白露养生

1. 饮食宜润燥：多吃梨、苹果、百合、银耳、蜂蜜等，少食辛辣。

2. 保暖防寒：白露时节昼夜温差大，应注意早晚添衣，避免“白露身不露”。

3.适度运动：如太极拳、八段锦、晨跑，增强肺功能，但避免过度出汗。

4.情志调养：秋季易生悲绪，中医所谓“悲伤肺”，应保持心情舒畅，避免情绪郁结。

六、结语

川贝枇杷膏组方严谨，药性平和，既能缓解症状，亦兼顾调养，堪称白露时节润肺防燥之优良成药。承古融今，养生应时，愿您肺润气清，安然入秋。

参考文献

1.《黄帝内经·素问》. 北京: 人民卫生出版社, 2005.

2. 李时珍. 《本草纲目》. 北京: 人民卫生出版社, 2008.

3. Wang C, Zhang Z, Zhang Y, et al. Pharmacological properties and therapeutic effects of Fritillariae Cirrhosae Bulbus and its bioactive components. Front Pharmacol. 2021;12:707857.

4. 国家药典委员会. 《中华人民共和国药典》2020年版. 一部. 北京: 中国医药科技出版社, 2020.