你家宝宝是不是有大便干结或羊屎状，排便费劲，面赤唇红，腹胀腹痛等症状。别慌，这个可能是小儿内热，积食导致的便秘。快来瞧瞧如何应对吧！

基础准备：宝宝取仰卧/俯卧位，家长洗净手，涂抹滑石粉/婴儿油减少摩擦。

基础手法：主调脾胃、通腑气，通调督脉，润肠道。

1.清大肠：食指桡侧缘（虎口到指尖），从虎口向指尖直推，300-500次。调理肠道，治疗便秘、痢疾。

2.摩腹：掌心贴宝宝腹部，顺时针轻摩（顺肠腑走向，右下开始），5分钟，力度以腹部微微发热为宜。健脾胃，逆时针治疗腹泻。

3.揉天枢：脐旁2寸（宝宝食指宽度2横指），双指同时按揉，100-200次。可双向调节，治疗便秘腹泻均可。

4.推下七节骨：从第四腰椎到尾椎骨端，直推300-500次。下推通便，上推止泻。

5.揉龟尾：尾椎骨尖处，拇指按揉，100-300次，可与推下七节骨配合（推3揉1）。治疗腹泻、便秘双向调节，亦可治疗脱肛、遗尿。

6.捏脊：从尾椎捏至大椎，捏3提1，重复5-7遍。调和全身气血、改善脾胃运化。

辨证加手法（按需选择，精准调理）

1.燥热便秘（大便干结如羊粪、面红口干、小便黄）：加退六腑（前臂尺侧，肘向腕直推）300次+揉膊阳池（腕背横纹一窝风之后上3寸）100次。

2.食积便秘（大便臭秽、腹胀拒按、不思饮食）：加揉板门（手掌大鱼际）200次+运内八卦（手掌内劳宫周圈，顺时针）100次。

3.气虚便秘（大便不干但排便费力、神疲乏力、面白）：改补大肠（指尖向虎口推）300次+揉足三里（膝下3寸）100次，减少推下七节骨次数。

此外，中药汤剂调理、中药贴敷、、中药药浴、食疗等方法对于小儿便秘也有疗效，有需要的可来我科门诊就诊咨询。